Recomiendan a las personas con diabetes tener lista una mochila de emergencia y tomar precauciones con la insulina
SAN JUAN, Puerto Rico – La Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) hizo un llamado a la población que vive con diabetes en la isla a prepararse adecuadamente para la temporada de huracanes, resaltando la importancia de contar con una mochila de emergencia que contenga todo lo necesario para el cuidado de la condición por al menos dos semanas.
La entidad, con más de tres décadas orientando a la comunidad, advirtió que, además de mantener la calma durante emergencias, resulta vital tener suplidos médicos listos y conocer cómo manejar la insulina en condiciones adversas.
Entre los artículos que recomiendan incluir en la mochila se encuentran insulina y medicamentos, glucómetro con baterías, alcohol, tirillas, lancetas, solución control, tabletas de glucosa, equipo de glucagón, recetas médicas, copia de laboratorios recientes, información del plan médico y números de contacto de médicos y hospitales. También se sugiere tener un frasco plástico con tapa para desechar jeringuillas y lancetas.
La APD enfatizó la importancia de almacenar y conservar adecuadamente la insulina durante emergencias. Según la orientación, los frascos de insulina —abiertos o cerrados— pueden mantenerse a temperatura ambiente hasta por 28 días, siempre y cuando estén protegidos de la luz y de temperaturas mayores de 86 °F. Advirtieron, además, que nunca debe congelarse ni colocarse sobre hielo.
En el caso de los cartuchos o pens, estos pueden durar entre 7 y 28 días fuera de la nevera, dependiendo de las instrucciones del fabricante. La APD recordó que cualquier cambio en el color, la apariencia o la presencia de cristales en la insulina son señales de que el medicamento está dañado.
Más allá de los aspectos técnicos, la asociación resaltó la necesidad de que las personas con diabetes manejen sus emociones, mantengan la calma y no omitan comidas ni meriendas para evitar desbalances en los niveles de glucosa en sangre.
Para más información, los pacientes pueden comunicarse con la Asociación Puertorriqueña de Diabetes al 787-729-2210, al 1-800-281-0617 (Isla) o visitar www.diabetespr.org. También pueden acceder a sus redes sociales bajo diabetespr.
